なぜ今メールカウンセリングなの？

人間関係に悩んでいませんか？

他人からどう思われているか・・・
気になって悩んでいませんか？

子供がほしいのになかなかできないことで・・・

悩みはひとりで解決することはなかなかできません・・・

悩んでいるときはどうしますか？

友達に相談する

両親に相談する

夫や妻に相談する

上司に相談する

誰にも相談しないで、一人で悶々とし、時がすぎるのを待つ

それで悩みは解決できますか？？

残念ながら一人で解決するのはむずかしいです

カウンセリングのスキルのない人に相談しても、根本的解決には至りません

その結果
頭痛、腰痛　などの身体の具合がわるくなり、マッサージなどによく通うようになります
うつうつ状態になり、生活に支障が出始めます
飲酒、喫煙、過食など、やめたいのにやめられない癖をもつようになります

もっと悪くなると

そのままほっておくとガン、糖尿病、うつ病、統合失調症などが発病する、引きこもり、自殺などにも発展しかねません。。

だから・・・・

ＳＡＴ法を身につけたプロのカウンセラーに相談しましょう

プロのカウンセラーが解決への導きをします

たとえば・・・

悩みが抜けてスッキリすると人は大きく変わることができます

自分の性格、対人傾向がわかる、変えられる

マイナスの考え・思い込みをプラスにできる

不幸せになっているパターンから抜け出せる

明るい人生になる新しい生き方を手に入れられる

なぜこのカウンセリング法が優れているのかといいますと・・

ＳＡＴ法のカウンセラーはＮＰＯ法人ヘルスカウンセリング学会公認心理カウンセラーです。

ＳＡＴ法とは筑波大学大学院ヒューマン・ケア科学ヘルスカウンセリング学分野宗像恒次教授によって開発されたカウンセリング法です。

ＳＡＴ法は安心安全な中で構造化された発問法を用いることで、右脳のひらめきが起こりやすくなり、普段気づいてない自分の気持ちを知ることがでます。

また、どうすればよいか自分で解決方法を見つけることを支援できます。

よくいる、カウンセラーの人格や人生経験に基づいた、カウンセリングとは異なり、
心理学・行動科学・脳科学・免疫学・生理学・遺伝子学等、科学的根拠に基づたカウンセリング法です。

練習すれば誰でもできるようになり比較的短期間に行動変容や自己成長を可能にします。

そのため心の悩みやストレスを抱える人のケアにとって有効な手段です。

でも、カウンセラーにでさえなかなか伝えられない悩みってありますよね？

カウンセリングは対面は気後れしてしまう...とか

忙しくてカウンセリングを受ける時間がない...とか

だから

そんなあなたにはメールでの悩み相談（カウンセリング）が　効果的　なのです。

大変有用なＳＡＴ法のカウンセリングをメールで気軽に受けることができます。

さて、プロのカウンセラーとはどんな人を指すのでしょうか

身の上相談者	参考意見、８割は問題解決しない
世間的に普通のカウンセラー	少し気持ちが楽になるが、本当の問題は解決しない
世間的に優れたカウンセラー	気持ちが癒されちょっとした問題解決になるが、隠れた本当の問題解決はない
SAT法カウンセラーとても秀でたカウンセラー	気持ちが癒され、問題解決行動ができ、自己成長につながる
SAT法ヘルスカウンセラースーパーカウンセラー	上記に加え、問題の再発を予防のための自己カウンセリング能力を高められる

ヘルスカウンセリング辞典「カウンセラーのレベル別の効果と限界」より抜粋

私たちが提供するメールによる悩み相談（カウンセリング）はＮＰＯ法人のファミリーフォレスト所属のSAT法カウンセラー以上が担当します。

メールによる悩み相談（カウンセリング）の特徴

■心の悩み、身体の不調、習癖などはストレスからきています。

根底にあるストレスを改善しない限り、表面的な対処療法はもぐら叩きと同じことです。

■ＳＡＴ法によるメールカウンセリングを受けることで、根底にあるストレスの原因に気づくことができます。

■このメールによる悩み相談はＳＡＴ法という構造化された手順により行ないますので自らの力で気づきを得ることができるメールによるメンタルヘルスカウンセリングです。

■従いまして、よくあるカウンセラーの価値観の押し付はありませんし、カウンセラー依存になることもありません。

他のサイトとは一線を画する画期的メールによる悩み相談（カウンセリング）の方法

一回（３往復）のメールカウンセリングで今回の問題点に対する具体的な行動目標化までいくことを目標にします。

メールの文章でのやり取りではなく、、気持ちの明確化法という自己カウンセリングシートに記入してもらいます。

シート内容からメールカウンセリングを行ないます。

メールカウンセリングを進める中で、自己カウンセリングの方法論も身につきます。

メールカウンセリング後もシートを使うことにより自己カウンセリングが可能になります。

遺伝気質のチェックを行ないますので、ストレスの元になる本質的な自分を確認できます。

遺伝気質のチェックにより、メールカウンセリング後も自分の本質や他者との関係を確認できます。

ただし、対面ではなためより深いストレスケアをお望みの場合は対面でのカウンセリングや他のセミナーをご利用下さい。

従いまして、うつ病、統合失調症など発症され、精神障害と診断されているかたは対面のカウンセリングをご利用下さい。

メールによる悩み相談（カウンセリング）の進め方

Pre－１．あなたからの申し込み
Pre－２．お振込み先等のご連絡
Pre－３．お振込み
Pre－４．ご入金確認

１－１．気質チェックシートをメールに添付し送信
１－２．チェックし返送
１－３．気質チェックシートの解説とカウンセリングシートをメールに添付し送信

２－１カウンセリングシートに具体的な悩みを記入し返送
２－２カウンセリングシートにより、カウンセリング内容をメールに添付し送信

３－１自己決定
３－２フォローアップ